방울 토마토 효능이 화제다.

최근 한 온라인 게시판에는 ‘방울 토마토 효능’이라는 제목의 글이 게재됐다.

▲ 자료사진/뉴시스

방울 토마토에는 나트륨과 단백질, 비타민 A, B1 등이 골고루 들어 있고 특히 열량이 낮아 다이어트에 좋은 음식으로 평가되고 있다.

방울토마토에 들어 있는 비타민 B군은 고갈되는 영양소를 보충해 스트레스 해소에 좋다.

또한 방울토마토 100g짜리 하나는 16Kcal 정도로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 느낄 수 있어 다이어트와 피부보호에 좋다. 대장운동을 원활하게 해 변비를 예방해준다.

방울 토마토 효능 소식을 접한 네티즌들은 “방울 토마토 효능을 보니 다이어트에 대한 목표가 다시 생긴다” “스트레스에 좋은 줄은 몰랐는데 자주 먹어야겠다” “변비예방이라..끌리는데?” 등의 반응을 보였다. [미디어펜=온라인뉴스팀]