돈가스 칼로리가 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '돈가스 칼로리'라는 제목으로 한 장의 사진이 게재됐다.

돈가스는 1인분은 500~600kcal(90g, 돼지고기 목살 기준)정도다. 밥 2공기 칼로리가 되는 셈이다. 반찬으로 돈가스를 먹는다면 밥을 3공기 먹는 것과 같다.

▲ 돈가스/뉴시스

돈가스가 고칼로리 음식인 이유는 고기에 밀가루 옷을 입혀 튀겼기 때문이다. 여기에 소스 칼로리도 무시할 수 없다. 소비자에게 꾸준히 사랑 받는 돈가스지만 칼로리를 생각한다면 다이어트를 할 때는 멀리하는 게 좋다.

치즈 돈가스, 고구마 돈가스 등은 일반 돈가스 보다 칼로리가 더욱 높다. 밥과 함께 먹는다면 한 끼 식사에 1000kcal를 넘는 것도 어렵지 않다.

돈가스 칼로리를 전해들은 네티즌들은 "돈가스 칼로리 제일 좋아하는 음식인데” “돈가스 칼로리 먹고 운동해서 빼야지” “돈가스 칼로리 무서워서 돈가스 먹겠나” 등의 반응을 보이고 있다. [미디어펜=온라인뉴스팀]