나른한 봄날 입맛을 돋우는 두릅의 효능이 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 두릅의 효능에 대한 글이 올라와 관심을 끌었다.

▲ 두릅/ 뉴시스

두릅은 사포닌 성분이 포함돼 있어 혈액 순환을 원활하게 하고 피로를 풀어주기 때문에 춘곤증에 시달리는 직장인들에게 특히 도움이 된다.

4~5월 제철인 두릅은 일반적인 봄나물에 비해 단백질이 매우 풍부하고 비타민 A, C, 칼슘, 섬유질 함량이 높아 다이어트에도 효과가 있다. 또 탈모 후 모발 재생과 신장 기능을 강화시키는 효능이 있다.

두릅은 비타민 C의 파괴를 막기 위해 살짝 데쳐 초고추장에 찍어 먹는 것이 좋다.

두릅의 효능을 접한 네티즌들은 "두릅의 효능, 한창 제철이네" "두릅의 효능, 초고추장에 찍어먹으면 맛있겠다" "두릅의 효능, 춘곤증에 좋구나" 등의 반응을 보였다.