[미디어펜=이동건 기자] '한밤'에서 안선영이 100일 운동의 효과를 몸소 증명했다.

5일 오후 방송된 SBS 연예정보프로그램 '본격연예 한밤'(이하 '한밤')에서는 출산 후 다이어트에 성공한 방송인 안선영의 근황이 공개됐다.

이날 '한밤' 제작진이 만난 안선영은 군살을 찾아볼 수 없는 명품 몸매로, 줌바에 몰두한 모습이었다. 안선영은 "요즘 전 세계적으로 유행하는 줌바다. 라틴댄스와 그룹 피트니스를 적용시킨 운동인데, 1시간이면 1,000칼로리가 소모된다"고 운동을 소개했다. 

그렇다면 안선영은 줌바로 출산 후 다이어트에 성공한 걸까. 안선영이 이토록 탄탄한 몸매를 만들 수 있었던 비결은 줌바가 아닌 '100일 운동'이었다. 

몸에 운동을 새겨넣기 위한 시간 100일, 안선영은 꾸준한 실행을 위해 매일 자신의 모습을 SNS에 공개했다.

안선영은 "아침에 눈 뜨면 누구나 화장실은 가지 않나. 마음이 변할까 봐 변기 옆에 운동복을 가져다 놨다"면서 "잠옷을 벗고 변기에 앉으면, 그대로 운동복을 입고 일어났다. 모자를 쓰고 바로 나와 동네 10바퀴를 뛰었다"고 남다른 노력을 전하기도 했다.

한편 '한밤'은 매주 화요일 오후 8시 55분에 방송된다.