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‘기름 녹이는’ 크릴오일, 치매·고혈압에 효능…부작용은 ‘주의’
아스타잔틴, 항산화제 역할…‘뇌 신경 재생’에도 탁월
승인 | 온라인뉴스팀 기자 | office@mediapen.com
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 승인 2019-03-23 14:02:13
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[미디어펜=온라인뉴스팀]크릴새우에서 추출된 ‘크릴오일’에 관심이 집중되고 있다.

23일 주요 포털사이트 실시간 검색어에는 크릴오일이 올랐다. 최근 한 종합편성채널의 의학 정보 프로그램에서 크릴오일이 돼지기름을 녹이는 모습이 방영됐다. 

크릴오일은 남극해의 크릴새우에서 얻을 수 있는 기름이다. 효능 좋은 단백질 함량은 높지만, 포화지방 함량은 적다. 크릴오일이 갖고 있는 오메가3 효능은 체내 콜레스테롤을 억제해 성인병 예방에 도움을 준다고 한다. 주로 체내 혈당수치를 줄여주고, 고혈압에도 좋은 것으로 알려졌다.

아울러 다른 오일에는 존재하지 않는 지용성 항산화 성분인 ‘아스타잔틴’을 함유하고 있어 항산화제 작용 기능도 있다. 아스타잔틴은 뇌 신경 재생에 탁월해 치매 예방 효과가 있다는 설명이다. 이뿐 아니라 관절염이나 관절 통증, 염증 완화에도 효과가 있는 것으로 평가된다.

다만 크릴오일은 가슴앓이나 메스꺼움, 설사 등의 부작용이 있어 섭취에 유의해야 한다. 혈액 응고를 방해하기도 해 출혈이 있는 환자나 수술이 있는 사람은 섭취가 권장되지 않는다. 해산물 알레르기가 있는 사람이나 임산부의 경우에도 부작용이 생길 수 있어 섭취가 지양된다.



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