거북목 원인에 대한 관심이 높아지고 있다.

▲ /자료사진=뉴시스

스마트폰, 노트북 등을 장시간 사용하면서 발생하는 경추 통증의 일종인 거북목 증후군은 일명 '일자목'이라고 불리는 질환이다.

거북목 증후군은 거북이가 목을 길게 뺀 모습처럼 목 모양이 변형돼 여러 통증을 유발하는 것으로 바른 자세를 유지해야 한다.

자칫 일자목을 방치할 경우 척추질환으로 발전할 수 있다.

이에 거북목 증후군을 예방하기 위해 꾸준히 스트레칭 하거나 30분 가량 걷기 운동을 해주는 것이 일자목을 예방하는데 도움이 된다고 전문가들은 설명한다.

거북목 원인에 대해 네티즌들은 "거북목 원인, 나도 그럴까" "거북목 원인, 자세부터 바르게" "거북목 원인, 시간날 때 체조랑 스트레칭 해야겠다" 등의 반응을 보였다.