30대 오십견 증가, 이젠 '삼십견?'..세수 빗질도 힘들어..컴퓨터 스마트폰 때문

30대 오십견 증가, 이젠 '삼십견?'..세수 빗질도 힘들어..컴퓨터 스마트폰 때문

30대 오십견 환자가 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다.

18일 건강보험심사평가원이 공개한 자료에 따르면 어깨 질환으로 치료를 받은 환자가 2009년 123만명에서 2011년 143만명으로 약 20만명 늘었다.

흔히 오십견이라고 불리는 어깨질환의 정식 명칭은 유착성 관절낭염이다. 어깨관절 주변 조직의 퇴행성 변화가 주요 발병원인이며, 관절을 과도하게 사용하거나 충격으로 인한 부상, 운동부족, 스트레스로 인해 나타난다.

▲ 30대 오십견 증가/사진=방송화면 캡처

원래 이 질환은 50대 전후에 많이 나타나 ‘오십견’이라는 이름이 붙었지만, 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용시간이 증가하면서 30대부터 증상을 호소하는 환자가 급증하고 있다.

질환 초기에는 다른 어깨질환처럼 무겁고 뻐근한 증상이 유발된다. 단순한 근육통으로 오인하기 쉽지만, 시간이 지날수록 세수나 빗질을 할 때 팔을 올리기 힘들 정도의 통증이 유발되기도 한다.

팔을 올렸을 때 통증이 나타나고, 팔이 귀에 닿지 않는다면 오십견을 의심해 필요가 있다.

오십견을 예방하기 위해서는 틈틈이 스트레칭으로 긴장된 어깨 근육을 풀어주는 게 좋다. 컴퓨터나 스마트폰의 장시간 사용을 피하고, 연골 및 뼈 기능 강화에 좋은 오징어와 해삼 등을 섭취하는 것도 방법이다.

30대 오십견 증가 소식에 네티즌들은 "30대 오십견 증가, 빨리 늙는다는 건가?"  "30대 오십견 증가, 컴퓨터 사용 등 때문에 삼십견이 되는구나"  "30대 오십견 증가, 스트레칭을 자주 해야겠네"  "30대 오십견 증가, 어떻게 해야 낫지?" 등의 반응을 보였다.