[미디어펜=온라인뉴스팀] 설 명절 맛있는 음식들로 설레이는 마음을 안고 먹다보면 설 명절이 지난 후 체중이 불어있는 자신을 발견하기 쉽상이다. 특히 대표적인 설 명절 음식 중 하나가 전으로 칼로리에 대한 관심도 높아지고 있다.
설 명절 빼놓을 수 없는 음식 중 하나가 전이다. 1인분 기준으로 전들의 칼로리를 살펴보면 우리가 설 명절 흔히 먹는 전인 깻잎전은 182kcal, 동태전은 247kcal, 고추전은 151kcal, 돼지고기 완자전은 285kcal 등이며 버섯전이 20kcal로 비교적 낮다.
설 명절 대표음식 떡국의 경우 1인분 기준으로 463kcal, 식혜는 250kcal, 삼색나물은 397kcal, 꼬치전은 582kcal, 산적은 653kcal 등이다.
이에 비교적 칼로리를 줄이기 위해서는 기름량을 줄이는 등의 방법을 이용하는 것이 좋다.