잦은 설사에 좋은 지압법, "'꾸루룩' 급할 때 누르면 복통이 쏴악~"

[미디어펜=온라인뉴스팀] 잦은 설사에 좋은 지압법이 네티즌들의 많은 관심을 받고 있다.

21일 온라인 커뮤니티 등에 따르면 잦은 설사에 좋은 지압법이 화제다. 음식 섭취 후 잦은 설사를 하는 이들이 있다. 이럴 경우 간단한 지압하나로 해결할 수 있다.

▲ 잦은 설사에 좋은 지압법, "'꾸루룩' 급할 때 누르면 복통이 쏴악~"/사진=tvN 방송화면 캡처

잦은 설사에 좋은 지압법은 보통 찬 음료를 마시거나 자극적인 음식을 먹으면 설사를 하는 사람들에게 효과적이다. 잦은 설사에 좋은 지압법은 건강한 사람의 경우 큰 문제는 없다. 설사는 몸에 해가 되는 물질이 들어왔을 때 이를 빨리 배출하기 위한 우리 몸의 응급처치이기 때문. 구토도 비슷한 현상이다.

하지만 잦은 설사에 좋은 지압법이 필요한 설사가 만성화 사람들은 여러 가지 원인으로 인해 대장이 흡수하는 기능이 떨어져서 나타난다. 대개는 심리적인 불안이나 스트레스가 설사를 초래한다. 

잦은 설사에 좋은 지압법으로는 먼저 왼팔을 앞으로 뻗고 엄지가 하늘로 향하게 한 뒤, 오른 손으로 왼쪽 가슴을 문지르고 이어 어깨부터 팔목까지 꼭꼭 주무르면서 내려간다.

이어 손바닥을 뜨겁게 비벼서 시계방향으로 장을 문지른 후 숨을 들이마신 뒤 내쉬면서 오른쪽 아랫배 대장이 시작되는 부위를 양손 손가락으로 누른다.

그 후 숨을 들이마시면서 복부의 수분혈을 지긋이 누르고 내쉬면서 손을 뗀다. 서너 차례 반복한 뒤 엄지손가락으로 발등의 태충혈을 눌러주고 손바닥을 뜨겁게 비벼서 복부 뒤편의 대장유혈을 문지른다.