바질씨앗 다이어트가 화제인 가운데 ‘바질씨앗’에 대한 관심이 뜨겁다.

바질은 이탈리아 요리에 주로 쓰이는 향신료다. 독특하고 식욕을 돋우는 향으로 많은 이들의 사랑을 받고 있다.

   
▲ 바질씨앗 다이어트/MBN '천기누설' 캡처

바질에는 비타민E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유돼 있다. 또 비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질이 많이 들어있고 물에 녹는 수용성 식이섬유소가 들어있어 독소 제거에 아주 뛰어난 식품이라는 게 전문가들의 설명이다.

특히 바질씨앗은 조금만 먹어도 포만감이 들어 다이어트에 효과적인 것으로 전해졌다. 이는 수분이 닿으면 30배 가량 커지는 바질씨앗의 특성 때문인 것으로 알려졌다.

지난 27일 방송된 MBN ‘천기누설’에서는 바질씨앗을 먹고 체중 감량에 성공한 한 주부의 사연이 소개돼 온라인 상에서 화제를 모은 바 있다.

한편 이 같은 소식을 접한 네티즌들은 “바질씨앗, 무슨 맛이야?” “바질씨앗, 그냥 바질 향이 나나?” “바질씨앗, 고소할 것 같기도 하다” 등의 반응을 보였다. [미디어펜=유경아 기자]