[미디어펜=온라인뉴스팀] 안구건조증 관리법이 눈길을 모으고 있다.

   
▲ 사진=MBN 뉴스 캡처

실내 활동 증가와 컴퓨터·스마트폰·TV 이용 시간이 늘면서 안구건조증이 기승을 부리는 가운데 안구건조증 관리법이 화제를 모으고 있다.

안구건조증은 완치가 어렵기 때문에 안구건조증 관리법이 특히 중요하다. 안구건조증 관리법은 가습기를 사용해 적절한 습도를 유지하는 것이 좋다.

또 안구건조증 관리법은 컴퓨터의 모니터 위치를 조정해 눈높이보다 약간 낮은 각도를 유지하는 것이 중요하다.

장시간 한 곳을 바라보거나 업무에 몰두할 때는 1시간에 10분 정도 휴식시간을 갖고 중간 중간 먼 곳을 바라는 것이 좋은 안구건조증 관리법이다.

안구건조증 관리법은 인공 누액을 수시로 점안해 눈물을 보충하는 것이 좋다.

안구건조증 관리법에 이어 여성들이 미용을 위해 하는 행동들이 눈 건강을 헤친다는 사실이 밝혀져 화제를 모으고 있다.

안구건조증을 일으키는 것은 짙은 스모키 메이크업, 컬러 렌즈 착용 등으로 과도하게 사용할 경우 안구건조증 뿐만 아니라 더 심한 눈 질환을 얻을 수 있다.

스모키 메이크업은 점막을 자극해 안구건조증을 유발한다. 메이크업은 과도하게 하지 않고 메이크업은 귀가 후 즉각 깨끗하게 지워내야 안구건조증 관리법에 도움이 된다.

컬러 렌즈의 잦은 착용도 안구건조증 관리법에 좋지 않다. 렌즈는 오랜 시간 착용하지 않도록 하고 깨끗한 손으로 관리해 세균이 증식되는 것을 막아야 한다.